Autocuidado e os Benefícios para a Saúde Integral - EaD - JULHO/2021 - (ABERTO)

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JUSTIFICATIVA: Considerando o momento de isolamento e distanciamento social, às circunstâncias vividas por cada um de nós, o afloramento das emoções, as incertezas e inseguranças causadas por essa pandemia, além da necessidade de ressignificar, de readequar e se reinventar é torna-se preciso então um olhar diferenciado para a saúde, qualidade de vida e bem-estar. E como ser humano integral, manter-se saudável está sendo imprescindível. Devido a esse turbilhão de emoções vivenciado, nada mais justo que propor um curso que aborde o AUTOCUIDADO E OS BENEFÍCIOS PARA A SAÚDE INTEGRAL, pois já está estatisticamente comprovado os elevados índices de adoecimentos por conta, principalmente, de fatores socioemocionais.

Diante deste contexto o curso será a oportunidade de entender a importância do autoconhecimento, bem-estar, saúde integral e principalmente do autocuidado para o equilíbrio necessário ao alinhamento pessoal e profissional que hoje, em muitos casos, estão sendo vivenciados no mesmo espaço físico, ou seja, em home office. Vamos juntos nessa jornada?

OBJETIVO GERAL: Promover o conhecimento dos benefícios do autocuidado e as ferramentas de autoconhecimento necessárias para a Saúde Integral.

PÚBLICO-ALVO: Servidores Efetivos e Comissionados da Prefeitura da Cidade do Recife.

Nº DE TREINANDOS POR TURMA: 40

CARGA HORÁRIA: 20 h/a

INSTRUTORIA: Eloisa Correia Lins

TIPO DE CURSO	Moodle
DURAÇÃO	De 06 a 29/07/2021 Durante o período estabelecido, o treinando pode acessar de acordo com a sua disponibilidade de horário.
RECURSOS NECESSÁRIOS	Acesso à internet, computador e/ ou celular, e link da plataforma
COMO ACESSAR	A coordenação do curso vai entrar em contato até um dia antes do início do curso com as orientações.
AVALIAÇÃO	Obter, no mínimo, nota 70 para aprovação e certificação.

Conteúdo Programático:

MÓDULO 1: AUTOCONHECIMENTO E BEM-ESTAR

· Autoconhecimento e bem-estar

· Autofeedback

· Tipos de Personalidade

· Perfil Comportamental

· Valores e Crenças Limitantes

· Motivação

MÓDULO 2: SAÚDE INTEGRAL (7 SAÚDES)

· Saúde, Doença, Prevenção, Cura, Pandemia e Novo começo/Novo normal

· As 7 Saúdes: Física, Emocional, Espiritual, Intelectual, Profissional, Social e Financeira.

· A importância do autocuidado para a saúde e o bem-estar no contexto pandêmico.

· Saúde Integral e as ações preventivas e corretivas para a qualidade de vida.

MÓDULO 3: CICLO CRIATIVO (As Emoções e os Elementos da Natureza)

· Os Órgãos afetados pelas Emoções.

· As Emoções e os Elementos da Natureza.

· As Estações do ano e os adoecimentos.

· O poder das cores na prevenção e curas emocionais.

MÓDULO 4: AUTOCUIDADO

· Autocuidado e Terapias Holísticas/Práticas Complementares de Saúde

· Impactos da ausência de Autocuidado

· Benefícios do Autocuidado para a Saúde Integral

MÓDULO 5: O AUTOCUIDADO NA PRÁTICA

· Práticas Complementares de Saúde (Quais são e onde encontrá-las)

· Experimentando as Práticas Integrativas (Vivências e Dicas de Autocuidado)

· Materiais Complementares

Data:

06/07/2021 até 29/07/2021

Horário:

EaD

Local de Treinamento:

EAD